Los objetivos principales de esta terapia son conocer los desequilibrios humanos y las somatizaciones. Entender cómo estos elementos aún hoy siguen incidiendo en nuestro presente, desequilibrando nuestro sistemas fisiológico, mental, emocional. Descrubir cómo podemos trascender experiencias traumáticas del pasado y restaurar la salud y el poder personal. Detener el sufrimiento y la enfermedad. Reparar daños y reestructurar la felicidad con calidad de vida, plenitud y paz interior.

La Terapia Regresiva Reconstructiva o TRR, es una modalidad de trabajo terapéutico que se vale de técnicas psicológicas utilizadas desde hace más de 3.000 años por multitud de culturas, tanto orientales como occidentales y avaladas cada vez más por los avances en la investigación de la ciencia actual (psicología humanística, psicologia transpersonal, física, biología, medicina…), intentan profundizar y escuchar los trasfondos de la mente, con una actitud abierta, con tolerancia y predisposición para observar al ser humano desde otro ángulo de conciencia y así poder comprender y resolver conflictos que, habiéndose intentado a través de otro tipo de terapias más convencionales, no han sido resueltos.

A ésta técnica se le denomina «regresiva» porque, a través de una relajación profunda. La persona accede a un estado de ondas cerebrales que favorecen un alto grado de emotividad y es idóneo para provocar la libre asociación del inconsciente, lo cual le permite ·regresar» a las primeras fases del desarrollo cerebral (vida intrauterina, nacimiento, e infancia), y en otros casos, a conflictos aún no superados generados en «supuestas» vidas pasadas, recapitulando su pasado y revivenciando los orígenes de sus raices enfermizas (episodios traumáticos no resueltos) que han formado patrones negativos de conducta, tensión, enfermedad física y carga patológica creciente, dando como resultado, un desequilibrio interno en la persona y que se refleja en sus conflictos cotidianos. Al dejar fluir libremente las emociones retenidas tomando conciencia de cómo hemos podido vivir con ellas, podemos en el presente, en el «aquí y ahora», buscar la forma de transformarlas en vivencias positivas, liberando toda la carga negativa que en su día quedaron bloqueadas dentro de la persona. En el trabajo terapéutico se parte de un síntoma por el cual el paciente ha llegado a la consulta. La explicación y la respuesta a ese síntoma, a esos compartamientos que se estan dando en el presente, debemos buscarlos en el pasado, y la toma de conciencia de los mismos le puede permitir ver las cosas desde otro prisma, desconectar la corriente del dolor y cambiar para hacerle un futuro mejor y proporcionar autoconocimiento y mejorar la calidad de vida.

Es «reconstructiva» porque se le facilita a la persona nuevos patrones mentales de conducta más saludables y beneficiosos para su salud física, mental y psicológica.

Hechos a tener en cuenta en TRR.- La persona no pierde la conciencia ni tampoco se duerme. Las sesiones se realizan en un nivel de ondas cerebrales (theta), donde la persona se encuentra en la llamada fase «duerme-vela», en donde la persona está muy atenta y receptiva a todo lo que ocurre en su interior. En todo momento, la persona es consciente de dónde está y si quiere simplemente abriendo los ojos, vuelve a estar en el momento actual.

La TRR es compatible con otro tipo de terapias, de fármacos, de medicamentos químicos que esté tomando la persona, aunque siempre hay que tener en cuenta que determinados medicamentos químicos, inhiben las facultades mentales y esto puede retrasar el trabajo. La TRR no diagnostica, ni prescribe , ni encorseta ;sino que es una terapia emocional donde analizamos a cada persona como un Ser único, global, total; desde una perpectiva holística.

Si la Terapia Regresiva Reconstructiva se compara con otro tipo de terapias convencionales, resulta mucho más económica, pues el tratamiento suele ser breve en tiempos. Piense que sacando una media, entre 22 y 30 sesiones se suelen tener unos resultados bastantes asombrosos. La TRR, transcurridos meses, la persona suele notar cambios de manera considerable y los efectos son acumulativos.

La primera sesión tiene una duración de 1 hr. 30 min. Y las demas de una hora aproximadamente. La Terapia Regresiva Reconstructiva es también muy útil en el tratamiento de enfermedades psicosomáticas y para crecimiento personal.

La influencia ejercida por la Terapia Gestalt en el Movimiento del Pontencial Humano es notoria, quizás lo más conocido de este enfoque sea su actitud de centrarse en el Aquí y ahora que la persona experimenta en relación con su entorno, y trabajar los conflictos y dificultades desde este presente.

La Gestalt nos enseña a enfrentar la existencia partiendo de lo que vamos viviendo en el momento existencial presente. Para alcanzar este vivir en el Aquí y Ahora utilizamos la experiencia sensorial (“¿Qué siento físicamente y emocionalmente en este momento frente a lo que me está sucediendo?”), que conduce al darnos cuenta o a la toma de conciencia de que forma vivo aquello que me sucede y de que manera lo paso al organismo (cuerpo, emociones y pensamientos) y finalmente a nuestras relaciones.

Todo lo anterior permite aprender a vivir, pensar y sentir en el momento en que se dan las situaciones de la vida cotidiana, resolviendo aquellas que está inconclusas y que corresponden al pasado y solucionando las gestalten que van emergiendo en el momensto inmediato (problemas del día a día), que a su vez serán enfrentadas y confrontadas con el aprendizaje efectuado en la terapia para lograr su resolución o cierre.

El ser humano, concebido como un todo en interacción con el ambiente en el que vive, deberia ser capaz de satisfacer sus necesidades vitales. La dificultad para llegar a cabo este proceso, los bloqueos que experimenta para vivir dándose cuenta plenamente de que es lo que necesita, y cómo se impide o autoboicotea para satisfacerlo, son el marco en el que aparecen las situaciones problemáticas o en conflicto, candidatas a efectuar una terapia Gestalt.

Somos cuerpo, es a través de él como podemos experimentar lo que somos, sentirnos nosotros mismos es una experiencia corporal. En el cuerpo queda impresa toda nuestra experiencia vital, parte de ella es recordada por nosotros y parte de ella, la que nos conecta con el dolor y lo desagradable, negada, olvidada por la mente, pero no por el cuerpo que la guarda en su estructura y en sus movimientos. Toda nuestra memoria emocional la guardamos en el cuerpo, en la forma en la que vamos configurando físicamente, en la estructura corporal, en el funcionamiento de nuestros órganos, en la forma en que nos movemos,… Nos relacionamos por dentro como nos relacionamos por fuera. El cuerpo habla a través de las sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos y movimientos. La aceptación y comprensión de ellos nos proporciona bienestar y experiencia de unidad. El rechazo o la prohibición para vivirlo, división y malestar. Completarnos como persona pasa por la aceptación del cuerpo que somos. Amarnos es amar nuestro cuerpo y amar nuestro cuerpo es aceptar la vida que se manifiesta a través nuestro, en el corporal, como parte de un todo superior al que pertenecemos. Las emociones son movimiento del cuerpo que indican una dirección, un camino a seguir en cada momento por el organismo, a través de ella podemos saaber lo que necesitamos y por tanto completarnos como personas, crecer.

El coaching nace gracias a personas como Thomas Leonard, fundador de Coachville y padre del del coaching moderno, pero también de una base filosófica y científica, de la mano de los trabajos de Heidegger, Austin, Maturana o Rafael Echevarria, entre otros. De otro lado se sirve de instrumentos como P.N.L (Programación Neurolingüística), La Inteligencia Emocional o Análisis Transaccional y otros instrumentos para conseguir el diseño y consecución de metas.

La Internacional Coach Federation (ICF), define el coaching como: «…una relación de ayuda a las personas a producir resultados estraordinarios en sus vidas, negocios, carreras, y organizaciones. A través de un proceso de coaching el cliente profundiza su aprendizaje, mejora su desempeño y enriquece su calidad de vida». «Los coaches ayudan a fijar mejores metas, luego a alcanzarlas. Le piden a sus clientes para producir resultados de manera más rápida. Proveen las herramientas, apoyo y estructura para lograr más».

El coaching es el proceso en el que se ayuda, guia y facilita tanto a personas, como a equipos, a mejorar y optimizar sus posibilidades. Para ello se activa todo el potencial de la persona y se le ayuda a adquirir nuevas habilidades. Eliminar barreras, obstáculos, limitaciones personales, forman parte del coaching. Se trata de optimizar para el éxito profesional y personal.

La diferencia fundamental entre el coaching y otras disciplinas como la terapia o la consultoría, es que el cliente no es visto en ningún momento como alguien que carece del desarrollo, de los conocimientos, o los recursos para superar sus problemas o lograr sus metas, sino como un ser completo y con recursos que tiene todo lo necesario para alcanzarlas. La labor del coach se limita a servir de instrumento para liberar ese potencial.